Sa nu crezi tot ce gandesti!

Last Updated on January 7, 2017 by Patrick

Pacea Interioara a vidului mintii

Daca mintea ta este goala, este intotdeauna pregatita pentru orice, este deschisa catre totul. In mintea incepatorului sunt multe posibilitati, insa in mintea expertului sunt putine.
Shunryu Suzuki.

In japoneza, 無 (mu) inseamna “nu” sau “fara”, si este folosit pentru a indica vidul sau absenta unui lucru. Este ideea centrala din Taoism si Zen.

Termenul japonez 無 (mu), insemnand “nu are; fara”, este un cuvant cheie in traditiile Zen.

Conflicte emotionale

Cineva imi spunea ca gandesc prea mult. Si ma aflam la o intalnire cu cativa prieteni. Incepuram sa vorbim despre un subiect anume fata de care mi-am exprimat parerea in mod vehement. La un moment dat, unul dintre prieteni a inceput sa ma contrazica, intrerupandu-ma. Si asa ne-am contrazis impreuna pana cand m-am enervat si m-am ridicat din acel loc sa merg la toaleta. Nu mai suportasem! Era deja prea mult. Pentru un asemenea subiect ne contraziceam asa de virulent!

Astfel ca, dupa ce m-am ridicat de acolo, mintea a inceput sa-mi mearga cu acceleratia la maxim. Si gandeam, gandeam, gandeam fara oprire, aparent. Imi treceau prin minte multe mii de ganduri pe secunda pana cand ma saturasem. Si atunci am zis stop! Si s-a oprit. Linistea a venit apoi si am simtit totul si toate de langa mine, si din mine, in mod intens. Imi auzeam si inima cum imi batea, si alte sunete pe care le aveam in corp, de asemenea si diversele sunete din jurul meu. Ma trezii. Eram prezent. Aceasta este experimentarea lui mu, sau lipsa gandurilor intru atentia constienta.

Apoi, m-am intors la grupul de prieteni si atmosfera era destinsa. Se glumea, se radea, totul era schimbat in bine. Ne-am revenit si eram la fel de prieteni ca inainte.

Atentie linistita asupra prezentului

In Zen si artele asiatice traditionale (ceremonia japoneza a ceaiului, aikido), 無 (mu) indica atentie linistita asupra prezentului, o incetare a naratiunii interioare si a gandirii auto-centrice.

Aceasta este cea la care maestrul Zen Shunryu Suzuki se refera ca fiind “mintea incepatorului”, a ne pastra mintea linistita si deschisa pentru a primii informatii, fiind in “starea sa naturala”.

Vacuitatea, in culturile asiatice, nu este considerata a fi negativa, o lipsa a ceva. Este vazuta, in schimb, ca o stare de atentie constienta si capacitatea de a ne conecta.

Shunryu Suzuki a populariza Buddhismul Zen si a construit prima manastire in afara Asiei.

O ceasca goala

In Buddhismul Zen si in Taoismul chinezesc, 無 (mu) inseamna sa ne deschidem permitand pacea si echilibrul launtric, precum o ceasca goala care lasa spatiu pentru ceai.

Cei care se agata de opinii si perceptii hoinaresc prin lume insultandu-se reciproc.
Buddha.

Cand ati ajuns sa linistiti toate opiniile, toate parerile, cand v-ati eliberat de opinii, de pareri, realitatea vi se dezvaluie si aceasta este Nirvana. Nirvana este incetarea, este extinctia. Mai intai extinctia opiniilor, iar apoi extinctia suferintei care se naste din aceste opinii.
Thich Nhat Hanh.

Continua sa-ti golesti ceasca pana nu mai ramane nimic si gaseste-ti pacea in acest vid.

Puterea Pacii

Lasa tacerea sa te duca in miezul vietii.
Rumi.

Lauda si prihana, castigul si pierderea, placerea si necazul vin si pleaca precum vantul. Ca sa fii fericit, odihneste-te ca un copac urias in mijlocul lor toate.
Buddha.

Daca este pace in mintea ta vei gasi pace la toata lumea. Daca mintea ta este agitata vei gasi peste tot agitare. Deci, mai intai gaseste pacea in tine si vei vedea aceasta pace interioara reflectata pretutindeni. Tu esti aceasta pace. Afla ca esti fericire. Unde altundeva sa gasesti pace daca nu inlauntrul tau?
Babaji.

Gaseste pacea in vidul mintii tale si vei gasi pacea in jurul tau.

Detaseaza-te si fii, pur si simplu

Cel mai mare efort nu este sa ne preocupam de rezultate. Cea mai mare meditatie este o minte care se detaseaza.
Atisha.

Goleste-ti mintea de toate gandurile. Lasa-ti inima sa fie in pace. Priveste forfota fiintelor si contempleaza-le intoarcerea. Fiecare fiinta din Univers, in parte, se intoarce la originea tuturor. Intoarcerea la origine este seninatatea.
Lao Tse.

Fii cat de simplu poti sa fii; vei fi uimit sa vezi cat de simpla si fericita poate deveni viata ta.
Paramahansa.

Thich Nhat Hanh face caligafrie meditativa inauntrul unui enso, sau “cerc zen”.

O treaba foarte importanta

Ca si invatacei Zen avem o treaba importanta de facut, una foarte importanta. Sa ne scoatem viata din taramul viselor, in imensa si adevarata realitate care este.. Noi suntem, de fapt, intregul Univers.
Charlotte Joko Beck.

Sursa: Don’t Believe Everything You Think.

Save