Ikigai – un motiv pentru a fi

Last Updated on May 4, 2016 by Patrick

Ikigai, in cultura Japoneza reprezinta “un motiv pentru a fi” si inseamna modus operandi al Fiintei omului. Fara ikigai, nici un om pe acest pamant nu ar avea un motiv pentru a fi, cat si un motiv pentru a trai. Ne nastem cu acest scop, cu aceasta nazuinta; inclusiv numele nostru in intregime poarta amprenta acestui motiv fiintial. Organismul fizic si cel animic se supune acestui motiv precum dansatorul muzicii care ii canta si pe care o danseaza. Intreaga armonie a microcosmosului vibreaza pe acest motiv.

Ikigai si longevitatea

In insula Okinawa, Japonia, cuvantul ikigai este folosit pentru a descrie motivul pentru care ne trezim dimineata. Pe aceasta insula, ca de altfel in multe alte locuri din lume, precum Podisul Central Asiatic sau Tibet, chiar si in China ori in insula Java, Indonezia, oamenii traiesc mai mult de o suta de ani. Longevitatea lor se datoreaza si faptului ca sunt aliniati cu ikigai-ul lor, cu acel principiu al Constiintei care le da forta de viata si motiv pentru a trai.

In una din conferintele sale de pe TED.com, Dan Buettner vorbeste despre cum putem ajunge sa traim mai mult de o suta de ani, gasindu-ne calea catre viata lunga si sanatoasa. Vizionati mai jos:

Cercetarile asupra longevitatii l-au purtat pana in nordul Japoniei, in Okinawa, unde traiesc de cinci ori mai multe persoane care trec de varsta de o suta de ani decat cei din Statele Unite.

Buettner i-a intrebat pe centenarii din Okinawa care este motivul pentru care se trezesc dimineata. Iar acestia i-au raspuns ca il cunosc, fiecare avand scopul sau in viata, motivul pentru care traiesc.

Dar pentru a gasi ikigai-ul personal al fiecaruia, cateodata trebuie realizata o auto-descoperire indelungata, poate chiar de o viata intreaga. Odata gasit, omul functioneaza in acord cu armonia care rasuna in el insusi. Astfel, longevitatea nu ar mai parea un lux pe care si-l pot permite doar cativa “norocosi”, ci ar fi o consecinta normala a unui stil de viata echilibrat din toate punctele de vedere, unde nu exista stres, boli, relatii interumane nepotrivite sau daunatoare si nici obiceiuri rele care ar consuma organismul si mai mult si l-ar deteriora. Traind echilibrat se poate prelungi foarte mult viata.

Sunt persoane in diferite locuri din lume, mai putin afectate de materialismul urban de tip consumist si axat pe profit, sau deloc afectate, unde traditia stramoseasca inca nu a disparut. Aceasta traditie din fiecare cultura este parte din echilibrul natural al omului din diversele locuri ale lumii. Arata natura reala umana in toata splendoarea ei.

Gaseste-ti ikigai-ul

Asa cum am spus, gasirea ikigai-ului personal poate implica o cautare indelungata sau de o viata intreaga, sau poate nu. Depinde de fiecare, depinde de bagajul de valori pozitive si negative cu care a venit pe lume si mai ales depinde de faptele sale de-a lungul vietii, cum si-a trait si isi traieste viata.

Astfel ca, chiar daca o persoana simta ca astazi este o zi intunecata, dar are un scop, aceasta simte ikigai.

Comportamentele care ne fac sa simtim “un motiv pentru a fi” nu sunt actiuni pe care oamenii sunt fortati sa le faca – acestea sunt naturale si spontane. Le apartin in totalitate si reflecta cine sunt ei cu adevarat.

Dar iata cateva lucruri de luat in considerare in gasirea ikigai-ului personal:

1. Realizari: Realizarile tale sunt cele mai bune dovezi pentru activitatile carora te-ai dedicat. Gandeste-te la realizarile de care esti cel mai mandru, ca punct de plecare pentru descoperirea ikigai-ului tau.
2. Cunoastere: A-ti sti domeniile cunoasterii pentru care esti specializat te poate ajuta sa te gandesti la domeniile in care iti face placere sa lucrezi. Despre ce iti place sa vorbesti? Exista o tema anume in cartile pe care le citesti? Cu ce anume iti petreci timpul online?
3. Aptitudini: Facand zilnic ceea ce te pricepi cel mai bine este reteta succesului. Dar facand ceea ce iubesti iti va aduce fericire. Ikigai-ului tau nu-i pasa la ce esti bun, ii pasa numai de ceea ce iti place sa faci, aptitudini pe care le vei dezvolta pentru tot restul vietii.
4. Imaginea de sine: Cum te vezi pe tine insuti? Esti profesor, avocat, esti o mama, editor de carte sau fermier ecologic? Cum te vezi pe tine insuti te va ajuta sa te ancorezi in a fi concentrat in mod constant pe ceea ce este important de-a lungul vietii.
5. Personalitate: Diferitelor personalitati li se potrivesc diferitele tipuri de munca. Cunoscandu-ti tipul de personalitate, vei intelege de ce anumite tipuri de activitati te satisfac, si de ce altele nu. De exemplu, daca ai o personalitate artistica, ikigai-ul tau se poate ascunde in exprimarea artistica. Daca ai o personalitate intreprinzatoare, ikigai-ul tau poate sa fie in natura unei preocupari entuziasmata de afaceri.

Acestea sunt cateva puncte esentiale pentru gasirea ikigai-ului personal dar nu ar fi singurele. Fiecare trebuie sa isi gaseasca personal metodele potrivite pentru a-si gasi ikigai-ul.

6 lucruri ce NU reprezinta ikigai

Sa descoperim adevarata semnificatie a ikigai prin explorarea celor sase lucruri ce nu sunt ikigai.

1. Ikigai nu este un obiectiv cu o data de final. Nu este unul dintre acele lucruri pentru care muncesti din greu si in final reusesti sau renunti la el. Este ceva ce poti sa faci in fiecare zi cu ceea ce ai la-ndemana. Buettner spune ca ikigai pentru un centenar din Okinawa a fost sa prinda peste pentru a-si hrani nepotii in fiecare zi.
2. Ikigai nu este visul sau pasiunea ta. Nu este atat de grandios ca un vis, o pasiune sau o misiune. Nu este ceva care e intotdeauna acolo. E aproape, aici si acum. Este intim si personal si nu are nevoie de nici o alta recunoastere decat de a ta. Sa tii usa deschisa pentru oameni pe care nu ii cunosti ca sa poata intra unde au nevoie poate fi ikigai-ul tau. Asta ar putea sa para un motiv amuzant pentru care sa te trezesti dimineata, dar in calitate de destinatar al generozitatii unuia care tine usa deschisa oamenilor, am fost odata profund afectat. Intr-o zi deosebit de proasta din viata mea, cineva mi-a facut acest mic gest de bunatate si a insemnat totul pentru mine. Chiar si sa tii usa deschisa poate sa fie ikigai-ul tau.
3. Ikigai nu este ceva care te consuma. Ikigai te umple intr-un fel, in fiecare zi. Este placut, dar asta nu inseamna ca e usor. Dar te hraneste. Sa zugravesti case este o munca grea, dar vezi progrese in fiecare ora si stii ca creezi ceva frumos pentru ceilalti.
4. Ikigai nu este invizibil. Numai aprecierea artei nu este ikigai. Cu toate acestea, scriind despre arta ar putea fi ikigai-ul tau. Visul de a detine propriul restaurant, de asemenea, nu este ikigai-ul tau. In schimb, a gati in fiecare zi ar putea fi. Ikigai este o fapta sau o activitate cu un efect pe care ceilalti il pot vedea.
5. Ikigai nu este complicat. Ikigai poate intotdeauna sa fie afirmat intr-o singura propozitie. Daca nu, atunci probabil nu este ikigai-ul tau. De exemplu, “Eu pescuiesc pentru a aduce hrana nepoatelor mele”. Sau poate “Eu dansez pentru a impartasii frumusetea cu oamenii”. Sau “Eu ii fac pe oameni sa rada, astfel incat sa pot usura poverile mele si familiei mele”. Prima jumatate a frazei este actiunea sau activitatea, in timp ce ultima jumatate este beneficiul.
6. Si in final, ikigai nu este ceva ce faci doar pentru tine. Oricat de mult vrem sa ne batem joc de noi insine, bucuria si existenta noastra sunt inexorabil interconectate cu ceilalti. Oricat de mult ar avea puterea ceilalti sa ne faca rau, nu exista bucurie sau implinire mai mare decat aceea ca stim ca facem diferenta pentru ceilalti.

   Noi variem foarte mult in felul in care legaturile noastre cu ceilalti se manifesta prin intermediul ikigai-ului nostru. Scriitorul, de exemplu, isi petrece foarte mare parte din timpul solitar creand, la fel ca si cititorul sau. Dar, uneori, aceasta conexiune este profunda. Scrie pentru propria sa placere, da, dar dar este amplificata stiind ca cuvintele sale fac diferenta pentru ceilalti. Chiar si oamenii de stiinta care sunt obsedati de lucrurile neinsufletite, isi doresc aprobarea comitetului Nobel sau le-ar placea sa vada uimirea din ochii unui copil.

   Ikigai este, intr-un fel, despre conectarea cu ceilalti si impartirea unui cadou cu ei.

Cand ne cautam ikigai-ul, sa nu ne complicam aceasta cautare. Acesta este, probabil, ceva ce facem in fiecare zi. Pur si simplu nu l-am identificat ca avand o semnificatie speciala pentru noi.

Priveste inapoi la ziua ta, ceea ce ai facut, despre ce ai vorbit in conversatile tale. Ce astfel de modele observi de-a lungul a mai multe zile? Ce activitati isi aduc bucurie?

Nu te lasa prins in a gandi ca trebuie ca ai un ikigai unic. Poate ca ai cateva si poate ca se modifica in timp.

E in regula! Cui ii pasa? Acest lucru nu e fizica particulelor.

Oricare este ikigai-ul tau, iti va aduce un zambet de cunoastere pe buzele tale cand iti vei deschide ochii dimineata si nu va suferi cele sase trasaturi de mai sus.

Surse: Wokeupthismorning.net’s Ikigai, Pieceworx’s What is My Ikigai.